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Programme équilibre | Mise en forme
18 h 30 à 19 h 30
Parc Neuville
Gratuit
Le programme équilibre combine Pilates, yoga et danse pour améliorer la force fonctionnelle et la flexibilité du corps.
Il vise à optimiser la performance dans les activités quotidiennes en respectant les alignements corporels et en équilibrant les stress physiques.
Activité animée par le Centre Marie-Soleil.
En cas de forte pluie, l’activité est déplacée au centre Jean-Guy-Cardinal.
Aucune inscription requise.
