Vous constaterez qu'il peut être facile et agréable de mieux prendre soin de votre santé en bougeant à votre rythme, grâce à des exercices de flexibilité, d'aérobie, d'équilibre et de force. Apportez votre tapis et vos poids.

Activité animée par monsieur Gilles Roussil!

N'oubliez pas votre serviette, votre tapis, vos poids, votre bouteille d'eau et votre plus beau sourire!

En cas de forte pluie, l’activité est déplacée au centre Jean-Guy-Cardinal.

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