Ce programme de perte de poids est idéal pour une remise en forme. Composé de pas simples, expliqués et répétés plusieurs fois, il permet de travailler votre système cardiovasculaire tout en renforçant vos abdominaux grâce à des exercices ciblés.

Activité animée par le Centre Marie-Soleil!

N'oubliez pas votre serviette, votre tapis, votre bouteille d'eau et votre plus beau sourire!

En cas de forte pluie, l’activité est déplacée au centre Jean-Guy-Cardinal.

Aucune inscription requise.